Lekker eten, afvallen, spieren aanzetten..... met een voedingsprogramma op maat

Mijn programma is geschikt voor:

Interesse ?

Neem contact op via onderstaande button voor een geheel vrijblijvend gesprek.

Heb jij een gezond gewicht?

Check het met de handige BMI calculator!

Wat kan je verwachten ?

Algemeen:

Specifiek sport gerelateerd:

Wat krijg je?

Hoe verloopt een traject?

Een gezond eetpatroon hoeft zeker niet saai te zijn.

Een gewoonte die je jarenlang hebt vastgehouden, krijg je niet zomaar uit je systeem. Het kost tijd en moed om nieuwe en gezonde gewoontes aan te leren en te behouden. Eerst zal je lichaam misschien schrikken en zul je niet meteen resultaat op de weegschaal zien. Wel merk je dat je lichaamssamenstelling keer op keer verbetert, je klachten verminderen en je energiepeil omhoog gaat. Als kers op de taart zal ook je gewicht zijn ideale balans vinden.

Een voedingspakket bestaat uit 4 beurten waarvan een intakegesprek en 3 opvolgingssessies

Wens je daarna nog verdere ondersteuning dan kan dit per beurt of via een 10-beurtenkaart. Alle prijzen vind je terug onder onze tab “prijzen”.

Gezonde recepten

Ik ben ervan overtuigd dat een gezond, energiek en gelukkig leven een combinatie is van een gezonde voeding, een positieve mindset en beweging. Bovendien kan je onder gezonde recepten zien dat lekker en gezond eten helemaal niet duur en ingewikkeld hoeft te zijn.