Nasi van bloemkoolrijst

nasi-van-bloemkoolrijst

Voedingswaarde per 100 g / 98 kcal

Eiwitten:6 g
Vetten:5 g
Koolhydraten:6 g
Voedingsvezels:1 g
Totaal kcal:441

Ingrediënten:

2 personen

Bereiding:

  1. Snijd de paprika in blokjes. Snijd de kipfilet in reepjes. Snipper de ui.
  2. Verwarm de helft van de olie in een pan en voeg hier de paprika, ui en kurkuma aan toe. Bak dit vijf minuten op middelhoog vuur.
  3. Voeg de ketjap manis, sojasaus, kipfilet en bloemkoolrijst toe. Bak dit vijf minuten mee.
  4. Verwarm ondertussen in een andere pan de rest van de olijfolie en bak hierin het ei.
  5. Serveer de nasi van bloemkoolrijst met het gebakken ei.

TIP
Voeg rode peper, sambal of tabasco toe voor iets meer pit.

Recept beschikbaar in App als: “recept-DL-nasi van bloemkoolrijst-441”

Deel dit recept, kies je platform:

Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest
Share on linkedin

Probeer deze recepten ook eens

Heb jij je al ingeschreven voor de nieuwsbrief?

Schrijf je nu in een ontvang onze updates!

  • Tips en tricks
  • Nieuwe recepten
  • Aanbiedingen in de webshop
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Uitschrijven kan later makkelijk.
We gaan je ook niet spammen!