Afslanken

Basis tarief

Werkwijze

Belangrijk

Eten om af te slanken is saai, ééntonig, verveeld snel, is niet lekker… DIT HOEFT ECHT NIET ZO TE ZIJN.

Dit is een algemene misvatting van vele mensen en daarom wordt het niet volgehouden.

In een afslankprogramma wordt er rekening gehouden met het sociale aspect, je eet ook met je ogen, er is nog steeds het gezin en samen eten maakt er deel van uit, enz….

Een voorbeeld wat er nog mag gegeten worden, mits een kleine aanpassing en op mijn manier; chocolademousse, chocolade wafels, banaan-appel cake, appelsiencake, havermoutkoekjes met fruit, enz…

Een andere grote fout die gemaakt wordt is om TE WEINIG te eten. Mensen gaan te weinig eten (minder dan het min aantal kcal = BMR) en het lichaam ziet dit als een vastenperiode en het gaat een groot deel van wat gegeten wordt opslaan als vet voor de barre tijden die er gaan aankomen.

Gevolg: men eet minder en er gaat geen vet meer af, soms komt men zelfs vet bij terwijl men al zo weinig eet. Daarom wordt er via allerlei gegevens en data uw BMR berekend en op basis hiervan wordt het aantal kcal berekend die jij nodig hebt om gezond af te vallen.

Voedingsadvies volledig op jouw persoon afgestemd !

Wanneer je het voedingsadvies ook nog combineert met wat extra beweging, dan leidt dit wel tot de beste resultaten binnen een actieve en gezonde levensstijl.

Toegang en gebruik van de App

foto-VoedingenDieet-smartphone
Snel aan de slag?

Maak vandaag nog je afspraak!

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Heb jij je al ingeschreven voor de nieuwsbrief?

Schrijf je nu in een ontvang onze updates!

  • Tips en tricks
  • Nieuwe recepten
  • Aanbiedingen in de webshop
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Uitschrijven kan later makkelijk.
We gaan je ook niet spammen!