Basis tarief
-
Kennismakingsgesprek Gratis
-
Startpakket Prijzen zie onder
Intake consult + 3 opvolgsconsultaties + 5 voedingsschema's + toegang tot App*
-
1ste consulatie
90 minuten Intake gesprek, analyse huidig eetpatroon, lichaamsanalyse, opstellen 5 dagschema's
-
2e, 3e en 4e consultatie e.v.
Opvolgingsconsultatie met bodyscan, aanpassingen bestaand dieet, ...
-
Vervolgconsultatie 30,-
Frequentie zelf te bepalen
-
Losse bodyscan 20,-
Werkwijze
- Er wordt gewerkt met een intakegesprek + 3 opvolgconsultaties. Prijzen vindt u terug in de tabel hieronder. Na dit pakket kunnen opvolgconsultaties plaatsvinden aan € 25,-/consultatie.
- U zal uw doel bereiken wanneer u het voedingsprogramma correct volgt.
- Tarieven zijn inclusief BTW en gebaseerd op directe en indirecte tijd.
- Betalingen van de consulten kunnen contant of elektronisch via betaalapp.
- Er is geen vergoeding mogelijk vanuit de ziektekostenverzekering.
- Mocht u verhinderd zijn, gelieve dit 24 uur van te voren aan geven. Indien dit niet gebeurt, wordt de gereserveerde tijd in rekening gebracht.
Online begeleiding – € 20,-
Wanneer u een online begeleiding verkiest, dan is dit ook mogelijk.
Er is hiervoor een korting voorzien van – € 20,- op de hieronder vernoemde pakketprijzen.
Hierbij zal u zichzelf thuis wegen en is er aldus geen mogelijkheid voor het ter beschikking stellen van een bodyscan.
Elk gesprek zal een zelfde duur hebben zoals bij een gesprek ter plaatse en u zal een gelijke feedback van ons ontvangen.
Belangrijk
Eten om af te slanken is saai, ééntonig, verveeld snel, is niet lekker… DIT HOEFT ECHT NIET ZO TE ZIJN.
Dit is een algemene misvatting van vele mensen en daarom wordt het niet volgehouden.
In een afslankprogramma wordt er rekening gehouden met het sociale aspect, je eet ook met je ogen, er is nog steeds het gezin en samen eten maakt er deel van uit, enz….
Een voorbeeld wat er nog mag gegeten worden, mits een kleine aanpassing en op mijn manier; chocolademousse, chocolade wafels, banaan-appel cake, appelsiencake, havermoutkoekjes met fruit, enz…
Een andere grote fout die gemaakt wordt is om TE WEINIG te eten. Mensen gaan te weinig eten (minder dan het min aantal kcal = BMR) en het lichaam ziet dit als een vastenperiode en het gaat een groot deel van wat gegeten wordt opslaan als vet voor de barre tijden die er gaan aankomen.
Gevolg: men eet minder en er gaat geen vet meer af, soms komt men zelfs vet bij terwijl men al zo weinig eet. Daarom wordt er via allerlei gegevens en data uw BMR berekend en op basis hiervan wordt het aantal kcal berekend die jij nodig hebt om gezond af te vallen.
Voedingsadvies volledig op jouw persoon afgestemd !
Wanneer je het voedingsadvies ook nog combineert met wat extra beweging, dan leidt dit wel tot de beste resultaten binnen een actieve en gezonde levensstijl.
Toegang en gebruik van de App
- Via de toegang tot de App kan je je verdere voedingsschema's zelf aanpassen en aanvullen zodat je flexibel kan diëten binnen de vooropgestelde calorieën en macronutriënten (koolhydraten, eiwitten en vetten). Er zijn vele mogelijkheden beschikbaar hierin. Probeer ze zeker eens uit.
- Het gebruik van de App is de eerste 2 weken gratis zodat je deze even kan uitproberen.
- Daarna kan je deze huren per 1, 3 en 6 maand.
Snel aan de slag?
Maak vandaag nog je afspraak!
- De gemarkeerde velden zijn verplicht.